Safety, efficacy and delivery of isometric resistance training as an adjunct therapy for blood pressure control: a modified Delphi study
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āđāļāļĒ Biggie Baffour-Awuah
āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢ Hypertension Research (2022) 45:483â495
āļāļāļāļąāļāļĒāđāļ
āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļāđ (uncontrolled hypertension) āļĒāļąāļāļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ.
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļ isometric resistance training (IRT) āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļāđāļ āļŠāļąāļāļ§āļīāļāļĒāļē (nonpharmacological therapy)āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ (blood pressure BP)
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļāļąāļāļŠāļĢāļĩāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļāļ āđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ·āđāļāđ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļāļ IRT.
āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāđāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ āđāļāđāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđ IRT āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ.
āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ (āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĨāļāļĩ Delphi study) āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđāļāļĄāļāļ IRT.
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒ 3 āļāļąāđāļāļāļāļ āđāļāđāđāļāđ (1) āļĢāļ°āļāļļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļ§āļĄ, (2) āđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāđāļāļĨāļāļĩāļāļąāļāđāļāļĨāļāļŠāļāļāļĢāļāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ āļāļđāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļ āļīāļāļĢāļēāļĒ āđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļī āđāļĨāļ° (3) āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļĩāļĄāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļāļ·āđāļāļāļāļāļ§āļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ.
āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āļāļģāļāļ§āļ 50 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļēāļāļī 42 āļāļ āđāļŦāđāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļĨāļļāđāļĄ Delphi. āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ āļāļģāļāļ§āļ 13 āļāļ āđāļĨāļ° 10 āļāļ āđāļŠāļĢāđāļāļŠāļīāđāļ Delphi āļĢāļāļāļāļĩāđ 1 āđāļĨāļ° 2 āļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļ āđāļāļĒāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļīāļāļģāļāļ§āļ 26 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļāļĩāđ 1 āđāļĨāļ° 10 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļāļĩāđ 2.āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļĩāļĄāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļāļāļ§āļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļĩāļ 14 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŦāļē.
āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļ 43 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ IRT āđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļīāļāļēāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ :
7 / 10 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ, 11 / 11 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ, 10 / 12 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄ, 8 / 10 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ āđāļĨāļ° 7 / 7 āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āđāļē āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļŠāļĢāļļāļāļ§āđāļē IRT āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ
āđāļāđāļāļēāļāļāļāļĒāļąāļāļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļ§āļĨāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāļĄāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļ.
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