Hypertension Update
Long-term yogurt consumption and risk of incident hypertension in adults. 480 View(s)
Long-term yogurt consumption and risk of incident hypertension in adults.

āđ‚āļ”āļĒ Justin R. Buendia āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°
āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢ Journal of Hypertension 2018;36:1671-1679.

āļšāļ—āļ„āļąāļ”āļĒāđˆāļ­
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ : āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• , āļŠāļĩāļŠ , āļ™āļĄ , āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— total dairy āļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ (high blood pressure; HBP) āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ Nurses' Health Study cohort (NHS, n = 69,298) , NHS II (n= 84,368) āđāļĨāļ° Health Professionals Follow-Up Study (HPFS, n= 30,512).

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĻāļĩāļāļĐāļē : āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē NHS, NHS II āđāļĨāļ° HPFS āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļē 30 , 20 āđāļĨāļ° 24 āļ›āļĩ āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš. Hazard ratio āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļģāļ™āļ§āļ“ time-dependent mutivariate-adjusted Cox proportional hazards model. āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ (Pooled risk estimate) āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļ fixed effects meta-analyses.

āļœāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē : āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 5 serving āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ (āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 1 serving āļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™)
āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē NHS, NHS II āđāļĨāļ° HPFS āļžāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 19 (95% CI 0.75-0.87) , āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 17 (95% CI 0.77-0.90) , āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 6 (95% CI 0.83-1.07) āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš.

āļˆāļēāļ pooled analyses āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļžāļšāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 16 (95% CI 0.80-0.88).
āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„ total dairy āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ (3 āļ–āļķāļ‡ āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 6 āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļš āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 0.5 serving āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™) āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄ (milk) āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ (2 āļ–āļķāļ‡ āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 6 āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļš āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 4 serving āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™) āđāļĨāļ° āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļŠāļĩāļŠ āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ (1 āļ–āļķāļ‡ 4 āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļš āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 1 serving āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™)
āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 16 (95% CI 0.81-0.87) , āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 12 (95% CI 0.86-0.90) āđāļĨāļ° āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 6 (95% CI 0.90-0.97) āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš.

āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ”āļąāļŠāļ™āļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„ total dairy , āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• , āļ™āļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 13 , 10 , 8 āđāļĨāļ° 8 āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš.

āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 30 (95% CI 0.66-0.75) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”.

āļŠāļĢāļļāļ› : āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ­āļēāļŦāļēāļĢ total dairy āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļĒāļļāļ§āļąāļĒāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļāļīāļ‡.

Credit picture : https://www.heartfoundation.org.au/healthy-eating/food-and-nutrition/dairy-foods